Yoga Pilates e Ginnastica posturale

Benvenuto/a nella sezione Interamente dedicata allo Yoga Pilates e alla Ginnastica Posturale, qui potrai scegliere quale percorso ti si addice di più . Quindi adesso tocca a te scegliere e insieme a noi potrai scoprire la tua vera passione. Buona Navigazione.

Yoga Pilates

La lezione di Yoga Pilates integra due discipline, che hanno una matrice comune, in un’attività armoniosa in cui si lavora sulla la flessibilità e contemporaneamente si rafforza la muscolatura.

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Ginnastica postulare

La ginnastica Posturale si può definire come un’attività fisica mirata, destinata sia a soggetti con patologie(ortopediche e non) sia a soggetti “sani” che vogliono praticare del movimento sicuro, nel rispetto delle articolazioni, per mantenersi in forma e per prevenire problematiche future.

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