Pole Dance
Cos’è
La pole dance è una disciplina che fonde il movimento acrobatico alla tecnica performativa della danza moderna – contemporanea, viene praticato con l’ausilio di un palo che può essere usato in due diverse modalità, spin e statica.
Le lezioni si sviluppano eseguendo sempre una piccola parte di riscaldamento che comprende un insieme di esercizi basati sulla preparazione fisica alla pratica della disciplina. Gli esercizi si fondano sullo stretching, sul potenziamento muscolare e sulla tecnica della danza. Questi ultimi saranno affrontati in base al livello del corso.
Dove Nasce?
Secondo alcune fonti la pole dance nasce nel Nord America, durante la grande depressione del 1920. Venivano usati i pali dei tendoni per dar vita a performance improvvisate.
Nello stesso periodo i circensi cinesi iniziavano a praticare acrobazie al palo negli spettacoli itineranti.
Finalità
La pole dance è una disciplina che permette di lavorare su diversi piani, quello fisico, perché l’allenamento prevede esercizi per lo sviluppo di forza, elasticità, dinamica e coordinazione. Quello emozionale perché parliamo di un’attività non meramente ginnica ma anche espressiva, essendo legata alla danza, quindi come lei richiede leggerezza ed interpretazione.
E’ un’arte scenica e come tale spettacolare!
Corso accademico 2023/2024
Nelle lezioni di tecnica della pole dance si affronteranno in modo graduale le figure inerenti alla disciplina, mentre nelle lezioni di contemporary si metteranno in pratica le diverse figure apprese nel corso tecnico, si studierà in musica le diverse sequenze cercando la fluidità e la tecnica appartenente alla danza contemporanea.
Frequenza
Corsi prevedono 3 lezioni settimanali, ogni lezione ha la durata di un’ora
Requisiti
Corsi teen dai 10 ai 17 anni
Corsi adulti dai 18 anni in poi
Selezione
Durante la Prova Gratuita i nostri responsabili sapranno orientare l’allievo sulla scelta del corso più adatto alle sue esigenze
Insegnanti
- Lorenzo B.
- Greta De Silva
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