Ginnastica Ritmica under 14

Cos’è

Anche la ginnastica ritmica rappresenta uno sport olimpico ed è una attività prevalentemente femminile, che può svolgersi individualmente o in squadra. Si tratta di una disciplina che sviluppa armonicamente la flessibilità, la coordinazione, la manualità e l’equilibrio. La ginnastica ritmica prevede, oltre ad esercizi a corpo libero, anche l’utilizzo di “piccoli attrezzi” ovvero palla, nastro, fune, cerchio e clavette. Gli esercizi, solitamente, si svolgono con accompagnamento musicale, il quale aiuta le bambine a sviluppare anche senso del ritmo, grazia ed eleganza.

Dove Nasce?

Questa disciplina è piuttosto recente: ha le sue origini, infatti, intorno ai primi anni del 1900, quando, durante le ore di educazione fisica nelle scuole, le ragazze eseguivano esercizi con alcuni attrezzi come, ad esempio, la corda da saltare.