Ginnastica Artistica under 14
Cos’è
La ginnastica artistica è una disciplina olimpica, sia per quel che riguarda il settore maschile, che quello femminile.
È uno sport che sviluppa numerose abilità, a partire dall’ equilibrio, elasticità, mobilità articolare, ma anche potenza, velocità e prontezza di riflessi.
La ginnastica artistica si basa su una serie di esercizi a corpo libero acrobatici, artistici (nel settore femminile) e di forza (nell’ambito della ginnastica maschile); ma prevede anche l’impiego di attrezzature specifiche quali, per esempio, il volteggio, le parallele e la trave.
Ogni esercizio della ginnastica artistica coinvolge la coordinazione e la maggior parte della muscolatura, in modo equilibrato.
Si tratta di una disciplina divertente che insegna ai bambini ad essere parte di una squadra, nonostante sia uno sport individuale; inoltre i bambini imparano a porsi degli obiettivi e a raggiungerli, ma è uno sport che richiede anche molta concentrazione per la corretta realizzazione degli elementi di acrobatica e di interazione con gli attrezzi.
Per questi motivi la ginnastica artistica rappresenta uno sport completo sotto tutti i punti di vista.
Dove Nasce?
La ginnastica, in generale, è uno degli sport più antichi e molti dei suoi esercizi nascono come addestramento dei soldati durante l’epoca greca.
Finalità
La finalità del corso di ginnastica artistica under 14 è, in generale, lo sviluppo e l’incremento delle abilità motorie, attraverso una adeguata preparazione fisica, che consenta agli atleti di realizzare gli esercizi, prima di base e, successivamente, gradualmente sempre più complessi, a corpo libero e sui grandi attrezzi, tra i quali, la trave e le parallele. Tutto ciò anche attraverso l’impiego di attrezzature specifiche e facilitanti, quali mini-trampolino, trampolino elastico e AirTrak.
Finalità
La finalità del corso di ginnastica artistica under 14 è, in generale, lo sviluppo e l’incremento delle abilità motorie, attraverso una adeguata preparazione fisica, che consenta agli atleti di realizzare gli esercizi, prima di base e, successivamente, gradualmente sempre più complessi, a corpo libero e sui grandi attrezzi, tra i quali, la trave e le parallele. Tutto ciò anche attraverso l’impiego di attrezzature specifiche e facilitanti, quali mini-trampolino, trampolino elastico e AirTrak.
Dettagli del Corso accademico 2023/2024
Nel corso di ginnastica artistica under 14 le atlete acquisiscono una maggiore consapevolezza del proprio corpo, imparano ad eseguire elementi statici e dinamici sulla trave e sulle parallele. Apprendono, inoltre, gli elementi dell’acrobatica a corpo libero, che riescono ad esprimere nello spazio, sia individualmente, che collettivamente.
Frequenza
La frequenza varia in base alla fascia di età ed al livello ed attitudine dell’atleta.
Requisiti
Età dai 4 ai 14 anni
Selezione
Durante la stagione sportiva vengono selezionate alcune ginnaste che si distinguono per particolari doti e caratteristiche fisiche, atletiche e psicologiche.
Queste ginnaste hanno la possibilità di incrementare gli allenamenti, con un ritmo di lavoro e un impegno maggiore, che permetterà loro di perfezionare gli esercizi imparati ed apprendere elementi via via più complicati, migliorando ed aumentando il livello delle prestazioni nei diversi attrezzi.
La finalità di questo corso è quella di preparare le bambine e le ragazze ad affrontare le prime gare, mettendo alla prova le proprie potenzialità, per raggiungere obiettivi individuali e di squadra.
Durante la Prova Gratuita i nostri responsabili sapranno orientare l’allievo sulla scelta del corso più adatto alle sue esigenze
Insegnanti
- Daniela Cotza
- Francesca Marletta
- Chiara Savio
- Troina Michele
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