Artis fitdance Fitness

Fit Dance e ToneUp

Fit Dance

La Fit Dance è una lezione che unisce la danza al Fitness, quindi divertente dinamica e che si basa su un’attività aerobica lattacida. Le lezioni si sviluppano in maniera tale che anche se non hai eseprienza alcuna di danza potrai affrontarla con semplicità.

Tone UP Senior

Tonificare armonicamente il corpo, bruciano calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica, sono queste le caratteristiche principali del Tone Up. È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica (CORSO RIVOLTO AGLI OVER 60)

ORARI STAGIONE 2023/2024